産後の関節痛 指の関節や肘が痛くてリウマチを疑ったけど

産後はいろいろ体の不調があったのですが、特に関節痛がひどくてひどくて、ベッドから立ち上がりたくない状態が続きました。

調べた結果、出産を期にリウマチや膠原病を発症する人がごくたまにいるらしく、まさかそれでは?と思ったのですが、なんだかんだ1ヶ月経過したら痛みがだんだん和らいできました。

産後の関節痛 手がこわばる 指が曲げられない

産後、赤ちゃんを抱っこしすぎてすぐに腱鞘炎になってしまった私。

手首だけでなく、指の関節まで痛くなり、特に朝方は痛みが本当にひどく指がこわばって曲げられない状態でとっても困りました。

最初は「腱鞘炎の影響で指の関節や肘の関節まで痛いのかな・・・」と思っていましたが、腱鞘炎が良くなってきても指の関節痛は続きました。

痛みのピークは産後2~3週間くらいだった

私の痛みのピークは産後2~3週間でした。

寝起きのときに関節が特に痛くなるのですが、寝不足で寝たい・・・でも寝起きは痛くなるから寝たくない・・というよくわからない心理状態になりつつ過ごしていました。

チカ

この痛み、いつまで続くの・・・・

と、すごく不安になりました。

産後1ヶ月検診で言ってみた

ピークを過ぎたあとは、だんだん痛みが弱くなってきて、産後1ヶ月したら寝起き30分後には痛みを感じないようになりました。(それでも、寝起きは関節がこわばる感じがあった)

産後の1ヶ月検診で「関節が痛い」と伝えたところ、産後のホルモンの影響で節々に痛みがでることがあると言われました。

だんだん症状が落ち着いているなら問題ないけど、痛みが再発&もっと痛くなるようだったら整形外科を受診すると良いと言われました。

寝起きに痛いということは筋肉が固まっているということらしいので、ストレッチをしたほうが良いということも言われました。

ストレッチはしていたので、これからも続けます。